02.01.2019 10:06
Ürik Asit Yüksekliği Halsizlik Yapar Mı Kaç Olmalı Hangi Doktora Gitmeli

Ürik asit, pürin içeren yiyeceklerin sindirilmesinden kaynaklanan doğal bir atık üründür. Ürik asit nedir neden yükselir nasıl düşürülür, ürik asit yüksekliği halsizlik yapar mı

Ürik asit, pürin içeren yiyeceklerin sindirilmesinden kaynaklanan doğal bir atık üründür. Pürin bazı yiyeceklerde daha fazla vardır. Bunlar, bazı etlerde, sardalyede, kuru fasulyede ve biradır. Normalde vücut, ürik asidi, böbreklerinizden sürerek idrar yoluyla atar. Yüksek ürik asit seviyesine hiperürisemi denir. İdrar yoluyla atılamayan ürik asit, eklemlerde birikir ve kristaller oluşur. Oluşan bu kristallere gut hastalığı denir. Eklemlerde biriken bu kristaller fazlaca birikmeye başladığında vücudun çeşitli yerlerinde şişlik yaparak kendisini dışardan da belli eder. Bunun yanı sıra kanınız ve idrarınızda oldukça asitli hale gelir. Makalemizde Ürik asit nedir neden yükselir nasıl düşürülür ve ürik asit yüksekliği halsizlik yapar mı ayrıca ürik asit yüksekliği beslenme nasıl olmalı hangi doktora gidilmeli konularında bilgiler bulabilirsiniz.

Ürik asit neden yükselir

Ürik asit seviyesinin yükselmesine neden olan etkenler;

  • Böbrek hastalığı
  • Şeker hastalığı
  • Yüksek troit
  • Bazı kanser türleri ve kemoterapi
  • Sedef hastalığı
  • Şok diyetler
  • Gebelik zehirlenmesi
  • Yetersiz beslenme
  • Açlık
  • Kurşun zehirlenmesi

Ürik asit nasıl düşer

Ürik asit yüksekliği beslenme

  • Bol su içiniz
  • Şekerli içeceklerden kesinlikle uzak durunuz
  • Alkol almayınız
  • Aşırı kilonuz varsa bunu veriniz
  • İnsülin seviyelerinizi dengeleyiniz. Bunu bir doktorla yapmanız gerekiyor.
  • Fazlaca lifli gıdalar tüketmeye özen gösterin
  • Taze ve kurutulmuş meyve tüketin
  • Yulaf ve fındık tüketin
  • Turunçgiller, çilek, kivi, brokoli, brüksel lahanası, lahana, dolmalık biber, domates suyu tüketiniz
  • İyi uyuyun
  • Yatmadan 2 saat önce dijital ekranlardan telefon vs gibi uzak durunuz
  • Her gün aynı saatte yatma alışkanlığı edininiz
  • Özellikle öğle yemeğinden sonra kafein içeren içecekler içmeyiniz
  • Sakatat, hindi, bazı balık ve kabuklu deniz ürünleri, dana eti, koyun eti, karnabahar, yeşil mercimek, kuru fasulye, mantar gibi yiyeceklerden uzak durunuz. Bunlar ürik asidi arttırıcı içeriklere sahip protein barındırır.
  • 1 su bardağı suya 1 tatlı kaşığı hakiki elma sirkesini karıştırarak günden enfazla 3 defa bunu içiniz.

Ürik asit bitkisel tedavi Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu

Malzemeler;

1 su bardağı klorsuz su
1 tatlı kaşığı biberiye

Hazırlanışı;

Kaynamakta olan suya biberiyeyi ekleyin. 5 dakika kaynatın. 7-8 dk ya kadar çıkartabilirsiniz. Ilıdıktan sonra süzün. Sabah ve akşam yemeklerden 2 saat sonra içiniz. 
Bu kürü 21 gün uygulayıp 3 gün ara veriniz. Tekrar 21 gün uygulayınız. Taze olarak tüketiniz. Sonrasında kreatinin seviyelerinizi ölçtürünüz.

YORUMLAR